Vezmite stredne veľkú čiernu reďkovku a nastrúhajte ju na jemnom strúhadle (najprv ju musíte umyť a ošúpať).
⠀
Pridajte 2 polievkové lyžice 6% jablčného alebo hroznového octu, 4 polievkové lyžice nerafinovaného oleja, 1 polievkovú lyžicu medu a 1 žĺtok.
⠀
Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte, kým nezískate homogénnu hmotu. Rozdeľte elixír na 3 rovnaké časti a užívajte ho ráno, popoludní a večer pred jedlom.

Týmto spôsobom si môžete prečistiť črevá raz týždenne
Н